Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.9%
Содержит больше МедьМедь +30.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше СеленСелен +14.4%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +552%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Chicken wing DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.25µg 58%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 5.07g 32%
Цинк 4.9mg 1.38mg 32%
Жиры 8.23g 21.81g 21%
Витамин B6 0.579mg 0.3mg 21%
Холин 105.4mg 19%
Белки 27.66g 19.87g 16%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 8.96g 14%
Витамин B3 7.363mg 5.265mg 13%
Фосфор 210mg 121mg 13%
Насыщенные жиры 3.395g 5.83g 11%
Натрий 56mg 320mg 11%
Селен 29.4µg 25.7µg 7%
Калорийность 192kcal 324kcal 7%
Железо 1.74mg 1.29mg 6%
Калий 339mg 138mg 6%
Углеводы 0g 10.94g 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B1 0.075mg 0.106mg 3%
Витамин B5 0.545mg 0.71mg 3%
Медь 0.082mg 0.063mg 2%
Марганец 0.009mg 0.06mg 2%
Витамин B9 9µg 18µg 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B2 0.133mg 0.152mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.64g N/A
Холестерин 79mg 79mg 0%
Кальций 20mg 20mg 0%
Триптофан 0.182mg 0.219mg 0%
Треонин 1.105mg 0.795mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.941mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.421mg 0%
Лизин 2.338mg 1.474mg 0%
Метионин 0.72mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.785mg 0%
Валин 1.372mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше БелкиБелки +39.2%
Содержит больше ВодаВода +38.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +165%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.17г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1474.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.