Сравнить продукты Пашинки и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+91.2%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+48.9%
Содержит
больше
Калий
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-30.9%
Содержит
больше
Цинк
+96%
Содержит
больше
Селен
+33.6%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+91.2%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+48.9%
Содержит
больше
Калий
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-30.9%
Содержит
больше
Цинк
+96%
Содержит
больше
Селен
+33.6%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B3
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+325.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.37
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.574
Содержит
больше
Витамин B3
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+325.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.37
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.574
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.8%
Содержит
больше
Жиры
+184.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+78.8%
Содержит
больше
Жиры
+184.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1127.6%
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1127.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.66g | 15.47g | |
Жиры | 8.23g | 23.4g | |
Калорийность | 192kcal | 277kcal | |
Кальций | 20mg | 15mg | |
Железо | 1.74mg | 0.91mg | |
Магний | 23mg | 16mg | |
Фосфор | 210mg | 141mg | |
Калий | 339mg | 242mg | |
Натрий | 56mg | 81mg | |
Цинк | 4.9mg | 2.5mg | |
Медь | 0.082mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.01mg | |
Селен | 29.4µg | 22µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.37mg | |
Витамин D | 91IU | ||
Витамин D | 2.3µg | ||
Витамин B1 | 0.075mg | 0.319mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 7.363mg | 4.662mg | |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.625mg | |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.574mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 0µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.38µg | |
Витамин K | 1.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.182mg | 0.163mg | |
Треонин | 1.105mg | 0.695mg | |
Изолейцин | 1.259mg | 0.761mg | |
Лейцин | 2.201mg | 1.318mg | |
Лизин | 2.338mg | 1.435mg | |
Метионин | 0.72mg | 0.426mg | |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.65mg | |
Валин | 1.372mg | 0.809mg | |
Гистидин | 0.883mg | 0.668mg | |
Холестерин | 79mg | 80mg | |
Транс-жиры | 0.222g | ||
Насыщенные жиры | 3.395g | 7.529g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 8.542g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 3.953g | |
0.079g | |||
3.146g | |||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.134g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах