Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +48%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше МедьМедь +35.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +210.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Turkey sausage DV% diff.
Селен 29.4µg 0µg 53%
Витамин B12 1.63µg 0.79µg 35%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 4.657g 29%
Витамин B6 0.579mg 0.208mg 29%
Холестерин 79mg 160mg 27%
Натрий 56mg 639mg 25%
Белки 27.66g 15.42g 24%
Витамин B3 7.363mg 3.692mg 23%
Цинк 4.9mg 2.98mg 17%
Жиры 8.23g 18.09g 15%
Холин 105.4mg 33.9mg 13%
Витамин B5 0.545mg 11%
Железо 1.74mg 1.07mg 8%
Фосфор 210mg 155mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 5.158g 5%
Калий 339mg 229mg 3%
Медь 0.082mg 0.111mg 3%
Насыщенные жиры 3.395g 3.839g 2%
Витамин B2 0.133mg 0.165mg 2%
Калорийность 192kcal 235kcal 2%
Витамин B1 0.075mg 0.054mg 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 17IU 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.19mg 1%
Кальций 20mg 32mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Углеводы 0g 1.56g 1%
Чистые углеводы 0g 1.56g N/A
Марганец 0.009mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.175mg 0%
Треонин 1.105mg 0.686mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.802mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.229mg 0%
Лизин 2.338mg 1.453mg 0%
Метионин 0.72mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.612mg 0%
Валин 1.372mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +79.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.12g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1346.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.