Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Железо +74%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +61.5%
Содержит больше Калий +19.8%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +98.4%
Содержит больше Селен +108.5%
Содержит больше Марганец +355.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Железо +74%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +61.5%
Содержит больше Калий +19.8%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +98.4%
Содержит больше Селен +108.5%
Содержит больше Марганец +355.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +136.8%
Содержит больше Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B1 +406.7%
Содержит больше Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +63.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B3 +136.8%
Содержит больше Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B1 +406.7%
Содержит больше Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +63.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +126.7%
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Жиры +220%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +126.7%
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Жиры +220%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +141.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +390.7%
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +141.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +390.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 27.66g 12.2g Пашинки
Жиры 8.23g 26.34g Братвурст
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 192kcal 297kcal Братвурст
Кальций 20mg 7mg Пашинки
Железо 1.74mg 1mg Пашинки
Магний 23mg 15mg Пашинки
Фосфор 210mg 130mg Пашинки
Калий 339mg 283mg Пашинки
Натрий 56mg 848mg Пашинки
Цинк 4.9mg 2.47mg Пашинки
Медь 0.082mg 0.08mg Пашинки
Марганец 0.009mg 0.041mg Братвурст
Селен 29.4µg 14.1µg Пашинки
Витамин E 0.38mg Пашинки
Витамин B1 0.075mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.133mg 0.213mg Братвурст
Витамин B3 7.363mg 3.11mg Пашинки
Витамин B5 0.545mg 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.579mg 0.2mg Пашинки
Витамин B9, общий 9µg 4µg Пашинки
Витамин B12 1.63µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 1.4µg Пашинки
Триптофан 0.182mg 0.107mg Пашинки
Треонин 1.105mg 0.465mg Пашинки
Изолейцин 1.259mg 0.485mg Пашинки
Лейцин 2.201mg 0.81mg Пашинки
Лизин 2.338mg 0.903mg Пашинки
Метионин 0.72mg 0.364mg Пашинки
Фенилаланин 1.093mg 0.405mg Пашинки
Валин 1.372mg 0.464mg Пашинки
Гистидин 0.883mg 0.395mg Пашинки
Холестерин 79mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 3.395g 6.08g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 0.322g 1.58g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Пашинки
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.685g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки
Пашинки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.