Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше СеленСелен +30.1%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.5%
Содержит больше МедьМедь +143.9%
Содержит больше МарганецМарганец +10466.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~333mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.1%
Содержит больше ХолинХолин +443.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3434.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1277.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.075mg 2.651mg 215%
Марганец 0.009mg 0.951mg 41%
Цинк 4.9mg 1.26mg 33%
Витамин B9 9µg 124µg 29%
Холестерин 79mg 5mg 25%
Белки 27.66g 15.7g 24%
Витамин B3 7.363mg 3.753mg 23%
Натрий 56mg 569mg 22%
Витамин B6 0.579mg 0.303mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин B12 1.63µg 2.01µg 16%
Холин 105.4mg 19.4mg 16%
Медь 0.082mg 0.2mg 13%
Селен 29.4µg 22.6µg 12%
Кальций 20mg 136mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2.023g 11%
Насыщенные жиры 3.395g 1.44g 9%
Витамин B2 0.133mg 0.244mg 9%
Магний 23mg 56mg 8%
Железо 1.74mg 2.41mg 8%
Витамин B5 0.545mg 0.289mg 5%
Углеводы 0g 14.27g 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 1.778g 4%
Жиры 8.23g 6.3g 3%
Витамин K 1.4µg 4.2µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Калорийность 192kcal 177kcal 1%
Витамин E 0.38mg 0.23mg 1%
Фосфор 210mg 206mg 1%
Чистые углеводы 0g 9.37g N/A
Калий 339mg 333mg 0%
Сахар 0g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.162mg 0%
Треонин 1.105mg 0.605mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.78mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.399mg 0%
Лизин 2.338mg 1.004mg 0%
Метионин 0.72mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.885mg 0%
Валин 1.372mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше БелкиБелки +76.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +528.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.