Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +245.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше МарганецМарганец +3800%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.8mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1347.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +715%
Содержит больше ХолинХолин +424.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +392.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.35mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Датский тесто DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.2µg 60%
Витамин B6 0.579mg 0.04mg 41%
Белки 27.66g 8g 39%
Цинк 4.9mg 0.7mg 38%
Витамин B3 7.363mg 2mg 34%
Жиры 8.23g 21.9g 21%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 11.313g 20%
Селен 29.4µg 18.9µg 19%
Холестерин 79mg 23mg 19%
Натрий 56mg 417mg 16%
Холин 105.4mg 20.1mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2.575g 15%
Насыщенные жиры 3.395g 6.794g 15%
Марганец 0.009mg 0.351mg 15%
Фосфор 210mg 108mg 15%
Витамин B9 9µg 60µg 13%
Углеводы 0g 37.2g 12%
Витамин B2 0.133mg 0.26mg 10%
Витамин B1 0.075mg 0.19mg 10%
Калорийность 192kcal 374kcal 9%
Калий 339mg 98mg 7%
Витамин B5 0.545mg 0.304mg 5%
Витамин K 1.4µg 6.9µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кальций 20mg 35mg 2%
Магний 23mg 15mg 2%
Медь 0.082mg 0.089mg 1%
Железо 1.74mg 1.8mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 6.95g N/A
Витамин E 0.38mg 0.35mg 0%
Триптофан 0.182mg 0.089mg 0%
Треонин 1.105mg 0.293mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.371mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.644mg 0%
Лизин 2.338mg 0.43mg 0%
Метионин 0.72mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.402mg 0%
Валин 1.372mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +245.8%
Содержит больше ВодаВода +104.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +699.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.