Сравнить продукты Пашинки и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+59.6%
Содержит
больше
Калий
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Цинк
+97.6%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+13.4%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 223
Одинаковое количество вещества Селен - 29.8
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+59.6%
Содержит
больше
Калий
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Цинк
+97.6%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+13.4%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 223
Одинаковое количество вещества Селен - 29.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+442.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+59.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.616
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин E
+442.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+59.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.616
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.55
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Содержит
больше
Жиры
+11.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.55
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+558.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+558.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.06g |
|
|
| Белки | 27.66g | 28.55g |
|
| Жиры | 8.23g | 7.39g |
|
| Углеводы | 0g | 0.06g |
|
| Калорийность | 192kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 20mg | 14mg |
|
| Железо | 1.74mg | 1.09mg |
|
| Магний | 23mg | 30mg |
|
| Фосфор | 210mg | 223mg |
|
| Калий | 339mg | 239mg |
|
| Натрий | 56mg | 103mg |
|
| Цинк | 4.9mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.014mg |
|
| Селен | 29.4µg | 29.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 39IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 7.363mg | 9.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.948mg |
|
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.616mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.182mg | 0.291mg |
|
| Треонин | 1.105mg | 1.004mg |
|
| Изолейцин | 1.259mg | 0.796mg |
|
| Лейцин | 2.201mg | 1.925mg |
|
| Лизин | 2.338mg | 2.282mg |
|
| Метионин | 0.72mg | 0.724mg |
|
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.903mg |
|
| Валин | 1.372mg | 0.902mg |
|
| Гистидин | 0.883mg | 0.749mg |
|
| Холестерин | 79mg | 109mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.395g | 2.155g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.647g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2.119g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
50%
Итоговая оценка минералов
54%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах