Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше КалийКалий +23.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +100.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МедьМедь +11%
Содержит больше МарганецМарганец +11833.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg
Одинаковое количество вещества Селен ~29µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +105.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +171.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +261.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +314.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Пепперони DV% diff.
Натрий 56mg 1582mg 66%
Насыщенные жиры 3.395g 17.708g 65%
Жиры 8.23g 46.28g 59%
Марганец 0.009mg 1.074mg 46%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 20.77g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 4.458g 28%
Цинк 4.9mg 2.44mg 22%
Витамин B6 0.579mg 0.362mg 17%
Белки 27.66g 19.25g 17%
Калорийность 192kcal 504kcal 16%
Витамин B1 0.075mg 0.271mg 16%
Витамин B3 7.363mg 4.987mg 15%
Витамин B12 1.63µg 1.3µg 14%
Витамин B2 0.133mg 0.257mg 10%
Холин 105.4mg 51.2mg 10%
Витамин B5 0.545mg 0.93mg 8%
Фосфор 210mg 158mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Холестерин 79mg 97mg 6%
Железо 1.74mg 1.33mg 5%
Витамин K 1.4µg 5.8µg 4%
Витамин E 0.38mg 1.03mg 4%
Калий 339mg 274mg 2%
Селен 29.4µg 29µg 1%
Медь 0.082mg 0.091mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Магний 23mg 18mg 1%
Углеводы 0g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Кальций 20mg 19mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.182mg 0.23mg 0%
Треонин 1.105mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.575mg 0%
Лизин 2.338mg 1.652mg 0%
Метионин 0.72mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.778mg 0%
Валин 1.372mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +43.7%
Содержит больше ВодаВода +124.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +462.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.74г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +526.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1284.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.