Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Пицца

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +265.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше СеленСелен +47.7%
Содержит больше КальцийКальций +840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.5%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~216mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +623.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +288.1%
Содержит больше ХолинХолин +542.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +378.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Пицца DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.42µg 50%
Витамин B6 0.579mg 0.08mg 38%
Белки 27.66g 11.39g 33%
Цинк 4.9mg 1.34mg 32%
Витамин B1 0.075mg 0.39mg 26%
Натрий 56mg 598mg 24%
Витамин B3 7.363mg 3.825mg 22%
Холестерин 79mg 17mg 21%
Витамин B9 9µg 93µg 21%
Селен 29.4µg 19.9µg 17%
Кальций 20mg 188mg 17%
Холин 105.4mg 16.4mg 16%
Марганец 0.009mg 0.36mg 15%
Углеводы 0g 33.33g 11%
Витамин B5 0.545mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Железо 1.74mg 2.48mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 1.681g 9%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Калий 339mg 172mg 5%
Насыщенные жиры 3.395g 4.465g 5%
Витамин B2 0.133mg 0.195mg 5%
Витамин K 1.4µg 6.7µg 4%
Калорийность 192kcal 266kcal 4%
Витамин E 0.38mg 0.83mg 3%
Медь 0.082mg 0.105mg 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 2.608g 2%
Жиры 8.23g 9.69g 2%
Фруктоза 1g 1%
Фосфор 210mg 216mg 1%
Чистые углеводы 0g 31.03g N/A
Магний 23mg 24mg 0%
Сахар 0g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0.41mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.564mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.139mg 0%
Лизин 2.338mg 0.77mg 0%
Метионин 0.72mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.664mg 0%
Валин 1.372mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +142.8%
Содержит больше ВодаВода +48.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +422%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.