Сравнить продукты Пашинки и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1434.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2030.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22277.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1450.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +639.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1677.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше ВодаВода | +1041.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8664.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.682g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 28.223g | 186% |
| Медь | 0.082mg | 1.747mg | 185% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 1.163mg | 91% |
| Марганец | 0.009mg | 2.014mg | 87% |
| Магний | 23mg | 353mg | 79% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 4.03mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Фосфор | 210mg | 644mg | 62% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Жиры | 8.23g | 38.45g | 46% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 1.17mg | 45% |
| Железо | 1.74mg | 4.9mg | 40% |
| Витамин B9 | 9µg | 160µg | 38% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 2.284mg | 32% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Белки | 27.66g | 16.18g | 23% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.415mg | 22% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Калорийность | 192kcal | 517kcal | 16% |
| Углеводы | 0g | 34.29g | 11% |
| Калий | 339mg | 687mg | 10% |
| Кальций | 20mg | 78mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 4.848g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 56mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 4.9mg | 5.05mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 3.682g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.29g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
82%
Итоговая оценка минералов
54%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах