Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +103%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +625%
Содержит больше МедьМедь +26.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1095.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.9%
Содержит больше СеленСелен +1447.4%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит больше МарганецМарганец +755.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5790.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1347.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +393.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +520%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.33µg 54%
Селен 29.4µg 1.9µg 50%
Белки 27.66g 3.17g 49%
Витамин B3 7.363mg 0.125mg 45%
Витамин B6 0.579mg 0.04mg 41%
Цинк 4.9mg 0.41mg 41%
Холестерин 79mg 12mg 22%
Железо 1.74mg 0.24mg 19%
Холин 105.4mg 17mg 16%
Фосфор 210mg 101mg 16%
Кальций 20mg 112mg 9%
Жиры 8.23g 3.39g 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0.99g 6%
Насыщенные жиры 3.395g 2.104g 6%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B5 0.545mg 0.295mg 5%
Калорийность 192kcal 83kcal 5%
Калий 339mg 167mg 5%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B1 0.075mg 0.037mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Углеводы 0g 10.34g 3%
Марганец 0.009mg 0.077mg 3%
Медь 0.082mg 0.065mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.07mg 2%
Витамин B2 0.133mg 0.162mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.124g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 9.54g N/A
Сахар 0g 9.54g N/A
Натрий 56mg 60mg 0%
Триптофан 0.182mg 0.041mg 0%
Треонин 1.105mg 0.135mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.164mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.3mg 0%
Лизин 2.338mg 0.265mg 0%
Метионин 0.72mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.164mg 0%
Валин 1.372mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +772.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +28.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +159.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.