Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КалийКалий +142.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +610.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше СеленСелен +147.1%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МедьМедь +152.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3011.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.61mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1312.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +918.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +21.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Шоколадный торт DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.16µg 61%
Белки 27.66g 5.3g 45%
Витамин B6 0.579mg 0.041mg 41%
Витамин B3 7.363mg 1.137mg 39%
Цинк 4.9mg 0.69mg 38%
Селен 29.4µg 11.9µg 32%
Углеводы 0g 53.4g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2.761g 16%
Фосфор 210mg 106mg 15%
Медь 0.082mg 0.207mg 14%
Марганец 0.009mg 0.28mg 12%
Жиры 8.23g 15.1g 11%
Натрий 56mg 315mg 11%
Насыщенные жиры 3.395g 5.43g 9%
Калорийность 192kcal 371kcal 9%
Холестерин 79mg 58mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 6.039g 7%
Витамин B1 0.075mg 0.141mg 6%
Витамин B2 0.133mg 0.213mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калий 339mg 140mg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.304mg 5%
Витамин B9 9µg 27µg 5%
Кальций 20mg 60mg 4%
Холин 105.4mg 128.4mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Железо 1.74mg 1.61mg 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 51.8g N/A
Триптофан 0.182mg 0.068mg 0%
Треонин 1.105mg 0.202mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.24mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.407mg 0%
Лизин 2.338mg 0.268mg 0%
Метионин 0.72mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.265mg 0%
Валин 1.372mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +421.9%
Содержит больше ВодаВода +163%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.