Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +882.1%
Содержит больше МедьМедь +534.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.8%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +623.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.5%
Содержит больше СеленСелен +21.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +644.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Canadian bacon DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.43µg 115%
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 67mg 63%
Железо 5.5mg 0.56mg 62%
Витамин B1 0.03mg 0.669mg 53%
Витамин B3 3.3mg 9.988mg 42%
Жиры 28g 2.78g 39%
Насыщенные жиры 9.57g 1.039g 39%
Медь 0.4mg 0.063mg 37%
Витамин B2 0.6mg 0.185mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 1.255g 28%
Белки 14.2g 28.31g 28%
Калий 138mg 999mg 25%
Холин 104.8mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.485g 18%
Витамин B6 0.06mg 0.28mg 17%
Фосфор 200mg 309mg 16%
Селен 41.6µg 50.4µg 16%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Натрий 697mg 993mg 13%
Витамин B5 1.2mg 0.72mg 10%
Цинк 2.85mg 1.73mg 10%
Калорийность 319kcal 146kcal 9%
Кальций 70mg 7mg 6%
Марганец 0.12mg 0.016mg 5%
Витамин E 0.41mg 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.5g 1.8g 0%
Чистые углеводы 1.5g 1.8g N/A
Сахар 1.2g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.157mg 0.332mg 0%
Треонин 0.568mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.294mg 0%
Лизин 0.838mg 2.479mg 0%
Метионин 0.284mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.158mg 0%
Валин 0.768mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.298mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +907.2%
Содержит больше БелкиБелки +99.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +884.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +551.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.