Сравнить продукты Паштет и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+547.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+515.4%
Содержит
больше
Марганец
+421.7%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+547.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+515.4%
Содержит
больше
Марганец
+421.7%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+47042.9%
Содержит
больше
Витамин C
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+407.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+2353.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+568.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47042.9%
Содержит
больше
Витамин C
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+407.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+2353.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+568.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+48.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+95.1%
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+48.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+95.1%
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 14.2g | 17.43g | |
Жиры | 28g | 18.87g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 319kcal | 245kcal | |
Кальций | 70mg | 5mg | |
Железо | 5.5mg | 0.85mg | |
Магний | 13mg | 20mg | |
Фосфор | 200mg | 199mg | |
Калий | 138mg | 315mg | |
Натрий | 697mg | 47mg | |
Цинк | 2.85mg | 1.93mg | |
Медь | 0.4mg | 0.065mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.023mg | |
Селен | 41.6µg | 29.4µg | |
Витамин A | 3300IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 0µg | |
Витамин D | 20IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 2mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.736mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 4.574mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.685mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.401mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 7µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.63µg | |
Триптофан | 0.157mg | 0.208mg | |
Треонин | 0.568mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 0.787mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.376mg | |
Лизин | 0.838mg | 1.55mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.444mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.689mg | |
Валин | 0.768mg | 0.931mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.659mg | |
Холестерин | 255mg | 73mg | |
Насыщенные жиры | 9.57g | 6.54g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 8.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
46%
Итоговая оценка минералов
88%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах