Сравнить продукты Паштет и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +773% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +296.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4242.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 70mg | 1045mg | 98% |
| Витамин A | 991µg | 250µg | 82% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.5µg | 71% |
| Фосфор | 200mg | 641mg | 63% |
| Железо | 5.5mg | 0.63mg | 61% |
| Холестерин | 255mg | 100mg | 52% |
| Натрий | 697mg | 1671mg | 42% |
| Селен | 41.6µg | 20.2µg | 39% |
| Медь | 0.4mg | 0.046mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 18.057g | 39% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.234mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.076mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.403mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.286g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 8.236g | 10% |
| Белки | 14.2g | 18.13g | 8% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Жиры | 28g | 31.79g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.041mg | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Цинк | 2.85mg | 2.49mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Калорийность | 319kcal | 371kcal | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 3.7g | N/A |
| Калий | 138mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.054mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
33%
Итоговая оценка минералов
88%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 974mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах