Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Васаби

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +434%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +82.9%
Содержит больше КалийКалий +311.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +225.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +344.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +491.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1995%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Васаби DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 2µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Железо 5.5mg 1.03mg 56%
Витамин C 2mg 41.9mg 44%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 28g 0.63g 42%
Витамин B2 0.6mg 0.114mg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Натрий 697mg 17mg 30%
Медь 0.4mg 0.155mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Витамин B5 1.2mg 0.203mg 20%
Белки 14.2g 4.8g 19%
Фосфор 200mg 80mg 17%
Витамин B3 3.3mg 0.743mg 16%
Витамин B6 0.06mg 0.274mg 16%
Калий 138mg 568mg 13%
Магний 13mg 69mg 13%
Марганец 0.12mg 0.391mg 12%
Цинк 2.85mg 1.62mg 11%
Витамин B9 60µg 18µg 11%
Калорийность 319kcal 109kcal 11%
Витамин B1 0.03mg 0.131mg 8%
Углеводы 1.5g 23.54g 7%
Кальций 70mg 128mg 6%
Чистые углеводы 1.5g 15.74g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +195.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4344.4%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1469.3%
Содержит больше ВодаВода +28.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.