Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3135.3%
Содержит больше МедьМедь +9900%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +1440.7%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КальцийКальций +258.6%
Содержит больше КалийКалий +153.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~193mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1239.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1471.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +932.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.31µg 120%
Витамин A 991µg 74µg 102%
Холестерин 255mg 29mg 75%
Селен 41.6µg 2.7µg 71%
Железо 5.5mg 0.17mg 67%
Медь 0.4mg 0.004mg 44%
Жиры 28g 7.35g 32%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 2.143g 26%
Натрий 697mg 129mg 25%
Насыщенные жиры 9.57g 4.534g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.375g 19%
Цинк 2.85mg 0.79mg 19%
Витамин B3 3.3mg 0.21mg 19%
Кальций 70mg 251mg 18%
Углеводы 1.5g 55.35g 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B2 0.6mg 0.405mg 15%
Белки 14.2g 6.84g 15%
Витамин B9 60µg 11µg 12%
Витамин B5 1.2mg 0.835mg 7%
Калий 138mg 350mg 6%
Марганец 0.12mg 0.002mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.016mg 3%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.016mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 2mg 2.6mg 1%
Фосфор 200mg 193mg 1%
Калорийность 319kcal 315kcal 0%
Чистые углеводы 1.5g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +107.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +281%
Содержит больше ВодаВода +87.7%
Содержит больше ДругоеДругое +37.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3590%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +476.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +742.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.