Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +1804.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.2%
Содержит больше МарганецМарганец +215.8%
Содержит больше СеленСелен +186.9%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +454.3%
Содержит больше КалийКалий +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +311.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +423.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +146.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~62µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Камамбер DV% diff.
Витамин A 991µg 241µg 83%
Витамин B12 3.2µg 1.3µg 79%
Железо 5.5mg 0.33mg 65%
Холестерин 255mg 72mg 61%
Селен 41.6µg 14.5µg 49%
Медь 0.4mg 0.021mg 42%
Кальций 70mg 388mg 32%
Насыщенные жиры 9.57g 15.259g 26%
Фосфор 200mg 347mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.63mg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.724g 16%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 7.023g 13%
Витамин B6 0.06mg 0.227mg 13%
Белки 14.2g 19.8g 11%
Витамин B2 0.6mg 0.488mg 9%
Жиры 28g 24.26g 6%
Натрий 697mg 842mg 6%
Цинк 2.85mg 2.38mg 4%
Марганец 0.12mg 0.038mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B5 1.2mg 1.364mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин B9 60µg 62µg 1%
Калорийность 319kcal 300kcal 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Калий 138mg 187mg 1%
Углеводы 1.5g 0.46g 0%
Чистые углеводы 1.5g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.307mg 0%
Треонин 0.568mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.05mg 1.84mg 0%
Лизин 0.838mg 1.766mg 0%
Метионин 0.284mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.105mg 0%
Валин 0.768mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.1%
Содержит больше БелкиБелки +39.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.