Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1861.5%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +747.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.3%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6816.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~40.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +99000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +486.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~56µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.12mg 8.3mg 356%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Железо 5.5mg 19.1mg 170%
Витамин E 25.24mg 168%
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 1µg 110%
Медь 0.4mg 1.2mg 89%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Витамин K 99.8µg 83%
Магний 13mg 255mg 58%
Кальций 70mg 525mg 46%
Насыщенные жиры 9.57g 1.648g 36%
Витамин B2 0.6mg 0.2mg 31%
Калий 138mg 1170mg 30%
Натрий 697mg 52mg 28%
Фосфор 200mg 367mg 24%
Жиры 28g 14.01g 22%
Углеводы 1.5g 55.83g 18%
Цинк 2.85mg 4.7mg 17%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B1 0.03mg 0.176mg 12%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 8.782g 9%
Витамин B5 1.2mg 1.07mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.105mg 3%
Селен 41.6µg 40.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 3.056g 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 2mg 0.7mg 1%
Витамин B9 60µg 56µg 1%
Калорийность 319kcal 325kcal 0%
Белки 14.2g 14.29g 0%
Чистые углеводы 1.5g 2.63g N/A
Сахар 2.76g N/A
Витамин B3 3.3mg 3.26mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.11mg 0%
Треонин 0.568mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.89mg 0%
Лизин 0.838mg 0.7mg 0%
Метионин 0.284mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.58mg 0%
Валин 0.768mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +99.9%
Содержит больше ВодаВода +512.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3622%
Содержит больше ДругоеДругое +194.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.056g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.