Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +125.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +138.4%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +1225.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +482.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1215%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1046.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +371.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Каштан городчатый DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 2µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Марганец 0.12mg 1.591mg 64%
Железо 5.5mg 1.45mg 51%
Насыщенные жиры 9.57g 0.078g 43%
Жиры 28g 0.53g 42%
Витамин B2 0.6mg 0.163mg 34%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.278g 30%
Натрий 697mg 14mg 30%
Витамин C 2mg 26.3mg 27%
Витамин B1 0.03mg 0.344mg 26%
Белки 14.2g 2.25g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.138g 20%
Витамин B5 1.2mg 0.206mg 20%
Медь 0.4mg 0.562mg 18%
Фосфор 200mg 72mg 18%
Витамин B6 0.06mg 0.283mg 17%
Цинк 2.85mg 1.1mg 16%
Витамин B3 3.3mg 1.5mg 11%
Углеводы 1.5g 34.91g 11%
Магний 13mg 49mg 9%
Калорийность 319kcal 154kcal 8%
Калий 138mg 329mg 6%
Кальций 70mg 31mg 4%
Витамин B9 60µg 47µg 3%
Чистые углеводы 1.5g 34.91g N/A
Триптофан 0.157mg 0.032mg 0%
Треонин 0.568mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.111mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.139mg 0%
Лизин 0.838mg 0.147mg 0%
Метионин 0.284mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.088mg 0%
Валин 0.768mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +531.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5183%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2227.3%
Содержит больше ВодаВода +13.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4346%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2189.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.