Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.6%
Содержит больше МедьМедь +110.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.6%
Содержит больше СеленСелен +4522.2%
Содержит больше МагнийМагний +830.8%
Содержит больше КальцийКальций +292.9%
Содержит больше КалийКалий +358.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2481.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +570.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Марганец 0.12mg 3.098mg 129%
Витамин A 991µg 3µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 0.9µg 74%
Железо 5.5mg 1.88mg 45%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 28g 0.52g 42%
Витамин B9 60µg 215µg 39%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Белки 14.2g 0.33g 28%
Натрий 697mg 43mg 28%
Магний 13mg 121mg 26%
Медь 0.4mg 0.19mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Кальций 70mg 275mg 21%
Витамин B5 1.2mg 0.179mg 20%
Витамин B2 0.6mg 0.348mg 19%
Витамин B3 3.3mg 0.639mg 17%
Фосфор 200mg 86mg 16%
Цинк 2.85mg 1.1mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Калий 138mg 633mg 15%
Калорийность 319kcal 32kcal 14%
Витамин B6 0.06mg 0.152mg 7%
Углеводы 1.5g 7.44g 2%
Витамин C 2mg 3.6mg 2%
Чистые углеводы 1.5g 3.64g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +4203%
Содержит больше ЖирыЖиры +5284.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +396%
Содержит больше ВодаВода +65.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.