Сравнить продукты Паштет и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +882.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5729.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2272.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9123.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 991µg | 17µg | 108% |
| Железо | 5.5mg | 0.56mg | 62% |
| Холестерин | 255mg | 86mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.159g | 43% |
| Жиры | 28g | 1.18g | 41% |
| Медь | 0.4mg | 0.06mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.134g | 31% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.223mg | 29% |
| Цинк | 2.85mg | 0.57mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.329mg | 21% |
| Белки | 14.2g | 23.48g | 19% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 3.66µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.583g | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 13mg | 81mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.432mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 3µg | 14% |
| Натрий | 697mg | 419mg | 12% |
| Калорийность | 319kcal | 111kcal | 10% |
| Фосфор | 200mg | 267mg | 10% |
| Калий | 138mg | 430mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Селен | 41.6µg | 44.1µg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.018mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.949mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.054mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 70mg | 72mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
60%
Итоговая оценка минералов
88%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минтай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минтай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.411g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах