Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Мусс

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +345.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +103.4%
Содержит больше СеленСелен +462.2%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +607.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +580.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Мусс DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.47µg 114%
Витамин A 991µg 140µg 95%
Селен 41.6µg 7.4µg 62%
Железо 5.5mg 0.55mg 62%
Холестерин 255mg 140mg 38%
Медь 0.4mg 0.075mg 36%
Витамин B2 0.6mg 0.205mg 30%
Натрий 697mg 38mg 29%
Витамин B3 3.3mg 0.146mg 20%
Белки 14.2g 4.14g 20%
Цинк 2.85mg 0.64mg 20%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 5.027g 18%
Жиры 28g 16g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.879g 15%
Витамин B5 1.2mg 0.533mg 13%
Фосфор 200mg 117mg 12%
Витамин B9 60µg 15µg 11%
Калорийность 319kcal 225kcal 5%
Углеводы 1.5g 16.07g 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.12mg 0.059mg 3%
Кальций 70mg 96mg 3%
Магний 13mg 20mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Насыщенные жиры 9.57g 9.151g 2%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B1 0.03mg 0.045mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 1.5g 15.47g N/A
Калий 138mg 143mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Витамин B6 0.06mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +243%
Содержит больше ЖирыЖиры +75%
Содержит больше ДругоеДругое +182.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +971.3%
Содержит больше ВодаВода +16.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.151g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.