Сравнить продукты Паштет и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+39.6%
Содержит
больше
Селен
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+815.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.5%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+735%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.63
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+39.6%
Содержит
больше
Селен
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+815.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.5%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+735%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.63
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+721.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1276.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+520%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.267
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+721.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1276.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+520%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.267
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+558.8%
Содержит
больше
Вода
+521.7%
Содержит
больше
Другое
+98.3%
Содержит
больше
Углеводы
+4908%
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Белки
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+558.8%
Содержит
больше
Вода
+521.7%
Содержит
больше
Другое
+98.3%
Содержит
больше
Углеводы
+4908%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
2.618 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 71.62g |
|
|
| Белки | 14.2g | 10.75g |
|
| Жиры | 28g | 4.25g |
|
| Углеводы | 1.5g | 75.12g |
|
| Калорийность | 319kcal | 382kcal |
|
| Крахмал | 69.88g |
|
|
| Сахар | 1.66g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.5g |
|
| Кальций | 70mg | 14mg |
|
| Железо | 5.5mg | 3.94mg |
|
| Магний | 13mg | 119mg |
|
| Фосфор | 200mg | 285mg |
|
| Калий | 138mg | 224mg |
|
| Натрий | 697mg | 4mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.63mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.535mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 1.002mg |
|
| Селен | 41.6µg | 32.7µg |
|
| Витамин A | 3300IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 991µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.413mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.02mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.372mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.17mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.354mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.537mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.319mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.675mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.584mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.257mg |
|
| Холестерин | 255mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.536g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.618g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.549g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
36%
Итоговая оценка минералов
88%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.034g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах