Сравнить продукты Паштет и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +882.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1076.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +845.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.64µg | 107% |
| Витамин A | 991µg | 294µg | 77% |
| Железо | 5.5mg | 0.56mg | 62% |
| Кальций | 70mg | 662mg | 59% |
| Холестерин | 255mg | 90mg | 55% |
| Селен | 41.6µg | 14.5µg | 49% |
| Натрий | 697mg | 1809mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 19.263g | 44% |
| Медь | 0.4mg | 0.034mg | 41% |
| Фосфор | 200mg | 392mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.734mg | 16% |
| Белки | 14.2g | 21.54g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.32g | 12% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.731mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 8.474g | 10% |
| Цинк | 2.85mg | 2.08mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.124mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.03mg | 4% |
| Магний | 13mg | 30mg | 4% |
| Жиры | 28g | 30.64g | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 49µg | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 369kcal | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.586mg | 1% |
| Калий | 138mg | 91mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.157mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
39%
Итоговая оценка минералов
88%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.693g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах