Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2794.7%
Содержит больше МедьМедь +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +181.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +305.7%
Содержит больше КалийКалий +168.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1239.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1471.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +627.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.44µg 115%
Витамин A 991µg 74µg 102%
Холестерин 255mg 34mg 74%
Железо 5.5mg 0.19mg 66%
Селен 41.6µg 14.8µg 49%
Медь 0.4mg 0.015mg 43%
Жиры 28g 8.7g 30%
Натрий 697mg 127mg 25%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 2.427g 25%
Кальций 70mg 284mg 21%
Насыщенные жиры 9.57g 5.486g 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.337g 19%
Витамин B3 3.3mg 0.21mg 19%
Углеводы 1.5g 54.4g 18%
Цинк 2.85mg 0.94mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B2 0.6mg 0.416mg 14%
Белки 14.2g 7.91g 13%
Витамин B9 60µg 11µg 12%
Витамин B5 1.2mg 0.75mg 9%
Фосфор 200mg 253mg 8%
Калий 138mg 371mg 7%
Марганец 0.12mg 0.006mg 5%
Витамин B1 0.03mg 0.09mg 5%
Магний 13mg 26mg 3%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин B6 0.06mg 0.051mg 1%
Витамин C 2mg 2.6mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 319kcal 321kcal 0%
Чистые углеводы 1.5g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.157mg 0.112mg 0%
Треонин 0.568mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.479mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.775mg 0%
Лизин 0.838mg 0.627mg 0%
Метионин 0.284mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.382mg 0%
Валин 0.768mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +79.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.8%
Содержит больше ВодаВода +98.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3526.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.