Сравнить продукты Паштет и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5493.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.1µg | 88% |
| Витамин A | 991µg | 330µg | 73% |
| Железо | 5.5mg | 0.14mg | 67% |
| Кальций | 70mg | 710mg | 64% |
| Холестерин | 255mg | 99mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 18.867g | 42% |
| Медь | 0.4mg | 0.03mg | 41% |
| Фосфор | 200mg | 455mg | 36% |
| Селен | 41.6µg | 28.5µg | 24% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.059mg | 20% |
| Белки | 14.2g | 22.87g | 17% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.41mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.428mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.421g | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 27µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 9.246g | 8% |
| Жиры | 28g | 33.31g | 8% |
| Цинк | 2.85mg | 3.64mg | 7% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Калорийность | 319kcal | 404kcal | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.027mg | 4% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 138mg | 76mg | 2% |
| Натрий | 697mg | 653mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.066mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
35%
Итоговая оценка минералов
88%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах