Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1310.3%
Содержит больше МедьМедь +852.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2490.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +952.6%
Содержит больше МарганецМарганец +76.5%
Содержит больше СеленСелен +8220%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4208.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +669.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +390.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3405%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Томатный сок DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 23µg 108%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Витамин C 2mg 70.1mg 76%
Селен 41.6µg 0.5µg 75%
Железо 5.5mg 0.39mg 64%
Жиры 28g 0.29g 43%
Насыщенные жиры 9.57g 0.019g 43%
Медь 0.4mg 0.042mg 40%
Витамин B2 0.6mg 0.078mg 40%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.005g 31%
Натрий 697mg 10mg 30%
Белки 14.2g 0.85g 27%
Фосфор 200mg 19mg 26%
Цинк 2.85mg 0.11mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.027g 21%
Витамин B3 3.3mg 0.673mg 16%
Калорийность 319kcal 17kcal 15%
Витамин B9 60µg 20µg 10%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Кальций 70mg 10mg 6%
Марганец 0.12mg 0.068mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Калий 138mg 217mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Углеводы 1.5g 3.53g 1%
Витамин B6 0.06mg 0.07mg 1%
Холин 6.8mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 3.13g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 2.58g N/A
Триптофан 0.157mg 0.006mg 0%
Треонин 0.568mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.024mg 0%
Лизин 0.838mg 0.026mg 0%
Метионин 0.284mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.026mg 0%
Валин 0.768mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1570.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9555.2%
Содержит больше ДругоеДругое +120.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.3%
Содержит больше ВодаВода +74.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +247100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11603.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.