Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Фадж

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.7%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.7%
Содержит больше СеленСелен +1564%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +251.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2152.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +605.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +757.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3455.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Фадж DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.09µg 130%
Витамин A 991µg 44µg 105%
Холестерин 255mg 14mg 80%
Селен 41.6µg 2.5µg 71%
Железо 5.5mg 1.77mg 47%
Витамин B2 0.6mg 0.085mg 40%
Натрий 697mg 45mg 28%
Жиры 28g 10.41g 27%
Углеводы 1.5g 76.44g 25%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 2.943g 24%
Белки 14.2g 2.39g 24%
Витамин B5 1.2mg 0.14mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.176mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.373g 19%
Фосфор 200mg 71mg 18%
Цинк 2.85mg 1.11mg 16%
Насыщенные жиры 9.57g 6.448g 14%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Марганец 0.12mg 0.422mg 13%
Медь 0.4mg 0.329mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Калорийность 319kcal 411kcal 5%
Магний 13mg 36mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.012mg 4%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Кальций 70mg 49mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 74.74g N/A
Калий 138mg 134mg 0%
Сахар 73.12g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +494.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +169%
Содержит больше ВодаВода +449.4%
Содержит больше ДругоеДругое +152.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4996%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +747.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.