Сравнить продукты Пекановый пирог и Гунбао

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Пекановый пирог

7

Гунбао

1

Содержит больше КальцийКальций	+60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+94.7%
Содержит больше МедьМедь	+189%
Содержит больше ЦинкЦинк	+37.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-34.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+178.1%
Содержит больше СеленСелен	+48.1%

Содержит больше КалийКалий

+63.9%

Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Пекановый пирог

5

Гунбао

6

Содержит больше Витамин AВитамин A	+26.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+487.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+227.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+54.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+62.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+3450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+225.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+305%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Жиры	22.2g	6.98g	23%
Мононенасыщенные жиры	11.181g	2.173g	23%
Холестерин	87mg	26mg	20%
Марганец	0.712mg	0.256mg	20%
Полиненасыщенные жиры	5.71g	3.02g	18%
Медь	0.211mg	0.073mg	15%
Углеводы	52.2g	6.87g	15%
Калорийность	412kcal	129kcal	14%
Витамин B6	0.06mg	0.243mg	14%
Витамин B1	0.188mg	0.032mg	13%
Витамин B3	0.847mg	2.757mg	12%
Насыщенные жиры	3.989g	1.352g	12%
Витамин K		13.6µg	11%
Белки	4.9g	9.76g	10%
Витамин B2	0.18mg	0.055mg	10%
Железо	1.48mg	0.76mg	9%
Витамин C	0.2mg	7.1mg	8%
Холин		37.4mg	7%
Витамин E		1.02mg	7%
Селен	12µg	8.1µg	7%
Клетчатка		1.5g	6%
Натрий	262mg	402mg	6%
Витамин B9	26µg	16µg	3%
Витамин B12	0.17µg	0.11µg	3%
Калий	133mg	218mg	3%
Цинк	1.02mg	0.74mg	3%
Витамин A	82µg	65µg	2%
Фруктоза		0.54g	1%
Крахмал		2.53g	1%
Кальций	32mg	20mg	1%
Чистые углеводы	52.2g	5.37g	N/A
Магний	26mg	24mg	0%
Сахар		3.03g	N/A
Фосфор	94mg	94mg	0%
Витамин B5	0.479mg	0.5mg	0%
Транс-жиры		0.034g	N/A
Триптофан	0.069mg	0.118mg	0%
Треонин	0.189mg	0.407mg	0%
Изолейцин	0.223mg	0.431mg	0%
Лейцин	0.372mg	0.775mg	0%
Лизин	0.248mg	0.449mg	0%
Метионин	0.125mg	0.24mg	0%
Фенилаланин	0.25mg	0.402mg	0%
Валин	0.255mg	0.47mg	0%
Гистидин	0.116mg	0.265mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0.003g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.008g	0.003g	N/A
		0.244g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.004g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.005g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.005g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.688g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пекановый пирог

2

Белки: 4.9 г

Жиры: 22.2 г

Углеводы: 52.2 г

Вода: 19.5 г

Другое: 1.2 г

Гунбао

3

Белки: 9.76 г

Жиры: 6.98 г

Углеводы: 6.87 г

Вода: 74.78 г

Другое: 1.61 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+218.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+659.8%

Содержит больше БелкиБелки	+99.2%
Содержит больше ВодаВода	+283.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+34.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Пекановый пирог

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г

Гунбао

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+414.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+89.1%