Сравнить продукты Пекановый пирог и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-34.8%
Содержит
больше
Цинк
+37.8%
Содержит
больше
Медь
+189%
Содержит
больше
Марганец
+178.1%
Содержит
больше
Селен
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+63.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-34.8%
Содержит
больше
Цинк
+37.8%
Содержит
больше
Медь
+189%
Содержит
больше
Марганец
+178.1%
Содержит
больше
Селен
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+63.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+487.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+263.9%
Содержит
больше
Витамин C
+3450%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+305%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.5
Содержит
больше
Витамин B1
+487.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+263.9%
Содержит
больше
Витамин C
+3450%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+305%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+218.1%
Содержит
больше
Углеводы
+659.8%
Содержит
больше
Белки
+99.2%
Содержит
больше
Вода
+283.5%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Жиры
+218.1%
Содержит
больше
Углеводы
+659.8%
Содержит
больше
Белки
+99.2%
Содержит
больше
Вода
+283.5%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.2g | 5.37g |
|
|
| Белки | 4.9g | 9.76g |
|
| Жиры | 22.2g | 6.98g |
|
| Углеводы | 52.2g | 6.87g |
|
| Калорийность | 412kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Сахар | 3.03g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 32mg | 20mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.76mg |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Фосфор | 94mg | 94mg | |
| Калий | 133mg | 218mg |
|
| Натрий | 262mg | 402mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.211mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.712mg | 0.256mg |
|
| Селен | 12µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 357IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 82µg | 65µg |
|
| Витамин E | 1.02mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.189mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.223mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.248mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.116mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 87mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 1.352g |
|
| 0.008g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 3.02g |
|
| 0.005g |
|
||
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
43%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна