Сравнить продукты Пекановый пирог и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5376.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6688.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 11.54µg | 474% |
| Холестерин | 87mg | 479mg | 131% |
| Селен | 12µg | 51.7µg | 72% |
| Фосфор | 94mg | 515mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.949mg | 59% |
| Белки | 4.9g | 28.62g | 47% |
| Марганец | 0.712mg | 0.013mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 2.129g | 23% |
| Жиры | 22.2g | 8.23g | 21% |
| Витамин C | 0.2mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B9 | 26µg | 92µg | 17% |
| Углеводы | 52.2g | 1.92g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 3.404g | 15% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.154mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 1.866g | 10% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.185mg | 10% |
| Калорийность | 412kcal | 204kcal | 10% |
| Медь | 0.211mg | 0.128mg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.77mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.192mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.277mg | 7% |
| Натрий | 262mg | 117mg | 6% |
| Калий | 133mg | 283mg | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 1.28mg | 2% |
| Витамин A | 82µg | 91µg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 1.92g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Кальций | 32mg | 28mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2618.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +484.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
