Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Панировочные сухари

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Панировочные сухари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Содержит больше КальцийКальций +3110.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1227.9%
Содержит больше МагнийМагний +59.3%
Содержит больше КалийКалий +880%
Содержит больше МедьМедь +2450%
Содержит больше ЦинкЦинк +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +8254.5%
Содержит больше СеленСелен +12500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Панировочные сухари DV% diff.
Кальций 5876mg 183mg 569%
Натрий 10600mg 732mg 429%
Фосфор 2191mg 165mg 289%
Витамин B1 0mg 0.967mg 81%
Железо 11.02mg 4.83mg 77%
Селен 0.2µg 25.2µg 45%
Витамин B3 0mg 6.634mg 41%
Марганец 0.011mg 0.919mg 39%
Витамин B2 0mg 0.403mg 31%
Витамин B9 0µg 107µg 27%
Белки 0g 13.35g 27%
Медь 0.01mg 0.255mg 27%
Крахмал 59.66g 25%
Калорийность 53kcal 395kcal 17%
Клетчатка 0.2g 4.5g 17%
Углеводы 27.7g 71.98g 15%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.06g 14%
Цинк 0.01mg 1.45mg 13%
Витамин B5 0mg 0.552mg 11%
Витамин B6 0mg 0.121mg 9%
Жиры 0g 5.3g 8%
Витамин K 0µg 6.6µg 6%
Калий 20mg 196mg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.203g 5%
Магний 27mg 43mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.023g 3%
Холин 0mg 14.6mg 3%
Фруктоза 2.46g 3%
Витамин E 0mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 27.5g 67.48g N/A
Сахар 0g 6.2g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.427mg 0%
Изолейцин 0.544mg 0%
Лейцин 0.963mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.655mg 0%
Валин 0.6mg 0%
Гистидин 0.296mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше ДругоеДругое +2253.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.9%
Содержит больше ВодаВода +30.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Панировочные сухари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.