Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3110.9%
Содержит больше Железо +128.2%
Содержит больше Фосфор +1227.9%
Содержит больше Магний +59.3%
Содержит больше Калий +880%
Содержит меньше Натрий -93.1%
Содержит больше Цинк +14400%
Содержит больше Медь +2450%
Содержит больше Марганец +8254.5%
Содержит больше Селен +12500%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит больше Кальций +3110.9%
Содержит больше Железо +128.2%
Содержит больше Фосфор +1227.9%
Содержит больше Магний +59.3%
Содержит больше Калий +880%
Содержит меньше Натрий -93.1%
Содержит больше Цинк +14400%
Содержит больше Медь +2450%
Содержит больше Марганец +8254.5%
Содержит больше Селен +12500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +2253.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +159.9%
Содержит больше Вода +30.2%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Другое +2253.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +159.9%
Содержит больше Вода +30.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Bread crumbs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Bread crumbs Мнение
27.5g 67.48g Bread crumbs
Белки 0g 13.35g Bread crumbs
Жиры 0g 5.3g Bread crumbs
Углеводы 27.7g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 53kcal 395kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 0g 6.2g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 4.5g Bread crumbs
Кальций 5876mg 183mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 4.83mg Пекарский порошок
Магний 27mg 43mg Bread crumbs
Фосфор 2191mg 165mg Пекарский порошок
Калий 20mg 196mg Bread crumbs
Натрий 10600mg 732mg Bread crumbs
Цинк 0.01mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.01mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.011mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 0.2µg 25.2µg Bread crumbs
Витамин E 0mg 0.08mg Bread crumbs
Витамин B1 0mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 0mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0mg 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0mg 0.121mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 0µg 107µg Bread crumbs
Витамин B12 0µg 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 0µg 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 0g 1.203g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 1.023g Bread crumbs
Полиненасыщенные жиры 0g 2.06g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9868mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bread crumbs
Bread crumbs дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.