Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +9081.3%
Содержит больше Железо +280%
Содержит больше Фосфор +3433.9%
Содержит больше Калий +935%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Цинк +3800%
Содержит больше Медь +1370%
Содержит больше Марганец +3018.2%
Содержит больше Селен +1550%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Кальций +9081.3%
Содержит больше Железо +280%
Содержит больше Фосфор +3433.9%
Содержит больше Калий +935%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Цинк +3800%
Содержит больше Медь +1370%
Содержит больше Марганец +3018.2%
Содержит больше Селен +1550%
Одинаковое количество вещества Магний - 27

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +4106.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +156%
Содержит больше Вода +230%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Другое +4106.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +156%
Содержит больше Вода +230%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Fig bars Мнение
27.5g 66.3g Fig bars
Белки 0g 3.7g Fig bars
Жиры 0g 7.3g Fig bars
Углеводы 27.7g 70.9g Fig bars
Калорийность 53kcal 348kcal Fig bars
Сахар 0g 46.36g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 4.6g Fig bars
Кальций 5876mg 64mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 2.9mg Пекарский порошок
Магний 27mg 27mg
Фосфор 2191mg 62mg Пекарский порошок
Калий 20mg 207mg Fig bars
Натрий 10600mg 350mg Fig bars
Цинк 0.01mg 0.39mg Fig bars
Медь 0.01mg 0.147mg Fig bars
Марганец 0.011mg 0.343mg Fig bars
Селен 0.2µg 3.3µg Fig bars
Витамин A 0IU 33IU Fig bars
Витамин A, RAE 0µg 9µg Fig bars
Витамин E 0mg 0.65mg Fig bars
Витамин C 0mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0mg 0.158mg Fig bars
Витамин B2 0mg 0.217mg Fig bars
Витамин B3 0mg 1.874mg Fig bars
Витамин B5 0mg 0.364mg Fig bars
Витамин B6 0mg 0.075mg Fig bars
Витамин B9, общий 0µg 35µg Fig bars
Витамин B12 0µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 0µg 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg Fig bars
Треонин 0.113mg Fig bars
Изолейцин 0.132mg Fig bars
Лейцин 0.224mg Fig bars
Лизин 0.14mg Fig bars
Метионин 0.053mg Fig bars
Фенилаланин 0.145mg Fig bars
Валин 0.155mg Fig bars
Гистидин 0.067mg Fig bars
Насыщенные жиры 0g 1.123g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 3.003g Fig bars
Полиненасыщенные жиры 0g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.123g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10250mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fig bars
Гликемический индекс продукта Fig bars ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fig bars
Fig bars дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.