Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Гауда (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Гауда (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 210% 11% 9% 12% 106% 234% 107% 1.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +739.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4491.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +301.3%
Содержит больше КалийКалий +505%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +38900%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 4.8% 7.5% 7.5% 77% 1.2% 20% 18% 193% 5.8% 16% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Гауда (сыр) DV% diff.
Кальций 5876mg 700mg 518%
Натрий 10600mg 819mg 425%
Фосфор 2191mg 546mg 235%
Железо 11.02mg 0.24mg 135%
Насыщенные жиры 0g 17.614g 80%
Витамин B12 0µg 1.54µg 64%
Белки 0g 24.94g 50%
Жиры 0g 27.44g 42%
Холестерин 0mg 114mg 38%
Цинк 0.01mg 3.9mg 35%
Селен 0.2µg 14.5µg 26%
Витамин B2 0mg 0.334mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.747g 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Калорийность 53kcal 356kcal 15%
Углеводы 27.7g 2.22g 8%
Витамин B5 0mg 0.34mg 7%
Витамин B6 0mg 0.08mg 6%
Витамин B9 0µg 21µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.657g 4%
Холин 0mg 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Медь 0.01mg 0.036mg 3%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Калий 20mg 121mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 27.5g 2.22g N/A
Магний 27mg 29mg 0%
Сахар 0g 2.22g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0mg 0.063mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.93mg 0%
Изолейцин 1.306mg 0%
Лейцин 2.564mg 0%
Лизин 2.654mg 0%
Метионин 0.719mg 0%
Фенилаланин 1.431mg 0%
Валин 1.806mg 0%
Гистидин 1.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
25% 27% 2% 41% 4%
Белки: 24.94 г
Жиры: 27.44 г
Углеводы: 2.22 г
Вода: 41.46 г
Другое: 3.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1147.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1608.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +729.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Гауда (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.