Пекарский порошок или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и кайенский перец
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем кайенский перец. Пекарский порошок содержит 53 калорий, в то время как кайенский перец содержит 318 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция и фосфора; однако, кайенский перец богаче витамином A, витамином E, витамином B6, клетчаткой, марганцем, витамином C и витамином B2.
- Кайенский перец покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 832% выше, чем пекарский порошок.
- Кайенский перец имеет в 353 раз меньше натрия, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как кайенский перец имеет 30 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта кайенский перец составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Spices, pepper, red or cayenne.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3870.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +647.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +463% |
| Содержит больше КалийКалий | +9970% |
| Содержит больше МедьМедь | +3630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 148mg | 573% |
| Натрий | 10600mg | 30mg | 460% |
| Фосфор | 2191mg | 293mg | 271% |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0mg | 29.83mg | 199% |
| Витамин B6 | 0mg | 2.45mg | 188% |
| Клетчатка | 0.2g | 27.2g | 108% |
| Марганец | 0.011mg | 2mg | 86% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.919mg | 71% |
| Витамин K | 0µg | 80.3µg | 67% |
| Калий | 20mg | 2014mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.37g | 56% |
| Витамин B3 | 0mg | 8.701mg | 54% |
| Медь | 0.01mg | 0.373mg | 40% |
| Железо | 11.02mg | 7.8mg | 40% |
| Магний | 27mg | 152mg | 30% |
| Жиры | 0g | 17.27g | 27% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.328mg | 27% |
| Витамин B9 | 0µg | 106µg | 27% |
| Белки | 0g | 12.01g | 24% |
| Цинк | 0.01mg | 2.48mg | 22% |
| Селен | 0.2µg | 8.8µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.26g | 15% |
| Калорийность | 53kcal | 318kcal | 13% |
| Углеводы | 27.7g | 56.63g | 10% |
| Холин | 0mg | 51.5mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.75g | 7% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1014.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
