Сравнить продукты Пекарский порошок и Сардина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1438.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +347.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КалийКалий | +1885% |
Содержит больше МедьМедь | +1760% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +13000% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +881.8% |
Содержит больше СеленСелен | +26250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1457.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +1092.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 5876mg | 382mg | 549% |
Натрий | 10600mg | 307mg | 448% |
Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
Фосфор | 2191mg | 490mg | 243% |
Железо | 11.02mg | 2.92mg | 101% |
Селен | 0.2µg | 52.7µg | 95% |
Белки | 0g | 24.62g | 49% |
Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.148g | 34% |
Витамин B3 | 0mg | 5.245mg | 33% |
Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
Медь | 0.01mg | 0.186mg | 20% |
Жиры | 0g | 11.45g | 18% |
Витамин B2 | 0mg | 0.227mg | 17% |
Витамин E | 0mg | 2.04mg | 14% |
Холин | 0mg | 75mg | 14% |
Витамин B6 | 0mg | 0.167mg | 13% |
Витамин B5 | 0mg | 0.642mg | 13% |
Цинк | 0.01mg | 1.31mg | 12% |
Калий | 20mg | 397mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.869g | 10% |
Углеводы | 27.7g | 0g | 9% |
Калорийность | 53kcal | 208kcal | 8% |
Насыщенные жиры | 0g | 1.528g | 7% |
Витамин B1 | 0mg | 0.08mg | 7% |
Марганец | 0.011mg | 0.108mg | 4% |
Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
Магний | 27mg | 39mg | 3% |
Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 27.5g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.276mg | 0% | |
Треонин | 1.079mg | 0% | |
Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
Лейцин | 2.001mg | 0% | |
Лизин | 2.26mg | 0% | |
Метионин | 0.729mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
Валин | 1.268mg | 0% | |
Гистидин | 0.725mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

119%

Итоговая оценка минералов
452%

94%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сардина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10293mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сардина ниже (Разница - 92)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сардина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.528g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пекарский порошок дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах