Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пекарский порошок или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +5146.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4491.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2069.3%
Содержит больше КалийКалий +735%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Шоколадное молоко DV% diff.
Кальций 5876mg 112mg 576%
Натрий 10600mg 60mg 458%
Фосфор 2191mg 101mg 299%
Железо 11.02mg 0.24mg 135%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B2 0mg 0.162mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.104g 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Белки 0g 3.17g 6%
Углеводы 27.7g 10.34g 6%
Витамин B5 0mg 0.295mg 6%
Медь 0.01mg 0.065mg 6%
Жиры 0g 3.39g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Калий 20mg 167mg 4%
Цинк 0.01mg 0.41mg 4%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Марганец 0.011mg 0.077mg 3%
Селен 0.2µg 1.9µg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Холин 0mg 17mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.99g 2%
Калорийность 53kcal 83kcal 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Витамин B3 0mg 0.125mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.124g 1%
Чистые углеводы 27.5g 9.54g N/A
Сахар 0g 9.54g N/A
Витамин E 0mg 0.07mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.9%
Содержит больше ДругоеДругое +8312.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1546%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.