Сравнить продукты Пекинская капуста и Эдамамэ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +789.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +404.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +623.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 43µg | 311µg | 67% |
| Марганец | 0.203mg | 1.024mg | 36% |
| Медь | 0.096mg | 0.345mg | 28% |
| Белки | 1.1g | 11.91g | 22% |
| Витамин K | 26.7µg | 22% | |
| Клетчатка | 5.2g | 21% | |
| Фосфор | 19mg | 169mg | 21% |
| Железо | 0.74mg | 2.27mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.2mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.156g | 14% | |
| Магний | 8mg | 64mg | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.37mg | 11% |
| Калий | 87mg | 436mg | 10% |
| Холин | 56.3mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.155mg | 10% |
| Жиры | 0.17g | 5.2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.395mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин E | 0.68mg | 5% | |
| Калорийность | 12kcal | 121kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.282g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.915mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 63mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 6.1mg | 3% |
| Углеводы | 2.23g | 8.91g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.8µg | 1% |
| Крахмал | 1.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.23g | 3.71g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 13µg | 15µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.126mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лейцин | 0.745mg | 0% | |
| Лизин | 0.745mg | 0% | |
| Метионин | 0.141mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.324mg | 0% | |
| Гистидин | 0.267mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.358g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.789g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
11.91 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
8.91 г
Вода:
72.77 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +982.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2958.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +611.8% |
