Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекинская капуста и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Пекинская капуста vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.7% 7.7% 28% 32% 3.8% 8.1% 1.4% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +314.3%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +395.1%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +225.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1664.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +584.2%
Содержит больше СеленСелен +3425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 4.3% 0% 0% 1.3% 5.8% 8.7% 2.1% 8.5% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +567.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1871.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекинская капуста Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.17g 26.34g 40%
Натрий 11mg 848mg 36%
Витамин B1 0.005mg 0.38mg 31%
Насыщенные жиры 6.08g 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.4µg 14.1µg 25%
Белки 1.1g 12.2g 22%
Цинк 0.14mg 2.47mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 20%
Витамин B3 0.466mg 3.11mg 17%
Фосфор 19mg 130mg 16%
Витамин B2 0.025mg 0.213mg 14%
Калорийность 12kcal 297kcal 14%
Витамин B6 0.037mg 0.2mg 13%
Витамин B5 0.035mg 0.69mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 11%
Витамин B9 43µg 4µg 10%
Марганец 0.203mg 0.041mg 7%
Калий 87mg 283mg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Железо 0.74mg 1mg 3%
Медь 0.096mg 0.08mg 2%
Кальций 29mg 7mg 2%
Магний 8mg 15mg 2%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Чистые углеводы 2.23g 2g N/A
Углеводы 2.23g 2g 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 96.33 г
Другое: 0.17 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.5%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше БелкиБелки +1009.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +15394.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1552.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекинская капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168572/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.