Сравнить продукты Пекинская капуста и Бри (сыр)
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пекинская капуста и бри (сыр)?
- Пекинская капуста имеет меньше витамина B12, витамина B2, селена, фосфора, цинка, кальция, витамина B6 и витамина B5 чем бри (сыр).
- Бри (сыр) обеспечивает на 69% больше дневной нормы витамина B12
- Пекинская капуста содержит меньше натрия.
- Бри (сыр) имеет более низкий гликемический индекс, чем пекинская капуста.
Мы использовали Cabbage, napa, cooked и Cheese, brie в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +497.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +534.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +889.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1238.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1871.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +535.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 79% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Жиры | 0.17g | 27.68g | 42% |
| Белки | 1.1g | 20.75g | 39% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.52mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Натрий | 11mg | 629mg | 27% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Фосфор | 19mg | 188mg | 24% |
| Цинк | 0.14mg | 2.38mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 20% | |
| Витамин A | 13µg | 174µg | 18% |
| Калорийность | 12kcal | 334kcal | 16% |
| Кальций | 29mg | 184mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.235mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.69mg | 13% |
| Медь | 0.096mg | 0.019mg | 9% |
| Марганец | 0.203mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин B9 | 43µg | 65µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.74mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 87mg | 152mg | 2% |
| Углеводы | 2.23g | 0.45g | 1% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1786.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16182.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1488.2% |
