Сравнить продукты Пекинская капуста и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2556.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +782.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +491.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1020% | |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 3.2mg | 85mg | 91% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.219mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.139mg | 11% |
| Калий | 87mg | 389mg | 9% |
| Железо | 0.74mg | 1.4mg | 8% |
| Фосфор | 19mg | 69mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Марганец | 0.203mg | 0.337mg | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 61µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.309mg | 5% |
| Белки | 1.1g | 3.38g | 5% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Медь | 0.096mg | 0.07mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин A | 13µg | 38µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.745mg | 2% |
| Калорийность | 12kcal | 43kcal | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.6µg | 2% |
| Углеводы | 2.23g | 8.95g | 2% |
| Натрий | 11mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 29mg | 42mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +705.9% |
