Сравнить продукты Пекинская капуста и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Витамин C | 3.2mg | 10mg | 8% |
| Витамин A | 13µg | 64µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Железо | 0.74mg | 0.32mg | 5% |
| Марганец | 0.203mg | 0.112mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Калий | 87mg | 173mg | 3% |
| Углеводы | 2.23g | 12.18g | 3% |
| Калорийность | 12kcal | 50kcal | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.096mg | 0.104mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Белки | 1.1g | 1g | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 10.58g | N/A |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекинская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)