Сравнить продукты Пекинская капуста и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 3.74mg | 38% |
| Марганец | 0.203mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 43µg | 12µg | 8% |
| Медь | 0.096mg | 0.04mg | 6% |
| Кальций | 29mg | 87mg | 6% |
| Селен | 0.4µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.055mg | 4% |
| Углеводы | 2.23g | 10.52g | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.013mg | 2% |
| Калорийность | 12kcal | 50kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Калий | 87mg | 16mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Фосфор | 19mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.44g | 1% |
| Магний | 8mg | 5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.071mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.52mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
