Сравнить продукты Пекинская капуста и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +506.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +785.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4431.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1056.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1457.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +504.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1364% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1521.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +989.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1990.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3670.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2516.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 33.53mg | 410% |
| Медь | 0.096mg | 1.11mg | 113% |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Марганец | 0.203mg | 1.228mg | 45% |
| Магний | 8mg | 191mg | 44% |
| Белки | 1.1g | 23g | 44% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.6mg | 43% |
| Фосфор | 19mg | 296mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.366mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.322mg | 26% |
| Цинк | 0.14mg | 2.5mg | 21% |
| Калий | 87mg | 770mg | 20% |
| Углеводы | 2.23g | 58.35g | 19% |
| Калорийность | 12kcal | 323kcal | 16% |
| Кальций | 29mg | 176mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 6.3µg | 11% |
| Жиры | 0.17g | 6.41g | 10% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 1.64mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 7% | |
| Витамин B9 | 43µg | 57µg | 4% |
| Натрий | 11mg | 67mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Витамин C | 3.2mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 33.75g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
30%
Итоговая оценка минералов
12%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах