Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекинская капуста и тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Пекинская капуста vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.7% 7.7% 28% 32% 3.8% 8.1% 1.4% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +262.5%
Содержит больше КалийКалий +2800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 4.3% 0% 0% 1.3% 5.8% 8.7% 2.1% 8.5% 0% 0% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +775%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекинская капуста Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 2.23g 91.56g 30%
Калорийность 12kcal 397kcal 19%
Медь 0.096mg 0mg 11%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Железо 0.74mg 0.01mg 9%
Марганец 0.203mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 2.049g 9%
Жиры 0.17g 3.33g 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Фосфор 19mg 1mg 3%
Витамин B3 0.466mg 0.002mg 3%
Витамин B6 0.037mg 0mg 3%
Белки 1.1g 0.03g 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Кальций 29mg 8mg 2%
Калий 87mg 3mg 2%
Натрий 11mg 52mg 2%
Витамин A 13µg 27µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.028mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Цинк 0.14mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Селен 0.4µg 0.7µg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.012mg 1%
Витамин B5 0.035mg 0.004mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Чистые углеводы 2.23g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 96.33 г
Другое: 0.17 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3566.7%
Содержит больше ВодаВода +1886.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1858.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4005.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекинская капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168572/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.