Сравнить продукты Пекинская капуста и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3827.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +3371.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4264.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1547.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3824.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5256% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1820.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6413.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +537.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1144.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1970% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4158.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2152% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6976.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 32.3mg | 395% |
| Марганец | 0.203mg | 7.967mg | 338% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 2.41mg | 183% |
| Кальций | 29mg | 1139mg | 111% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 1.339mg | 101% |
| Калий | 87mg | 3020mg | 86% |
| Магний | 8mg | 347mg | 81% |
| Медь | 0.096mg | 0.677mg | 65% |
| Витамин B9 | 43µg | 274µg | 58% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 8.95mg | 53% |
| Витамин C | 3.2mg | 50mg | 52% |
| Белки | 1.1g | 22.77g | 43% |
| Фосфор | 19mg | 313mg | 42% |
| Цинк | 0.14mg | 3.9mg | 34% |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 13µg | 210µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.251mg | 21% |
| Углеводы | 2.23g | 50.22g | 16% |
| Калорийность | 12kcal | 295kcal | 14% |
| Жиры | 0.17g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9% | |
| Селен | 0.4µg | 4.4µg | 7% |
| Натрий | 11mg | 62mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.23g | 42.82g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
118%
Итоговая оценка минералов
12%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)