Сравнить продукты Пенне и raisin Bran Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +169.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +353.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1806.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 15.25mg | 181% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 105% | |
| Витамин B9 | 339µg | 85% | |
| Селен | 38.6µg | 70% | |
| Витамин B6 | 0.85mg | 65% | |
| Медь | 0.508mg | 56% | |
| Витамин B2 | 0.72mg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.63mg | 53% | |
| Витамин B3 | 8.47mg | 53% | |
| Цинк | 1.1mg | 6.36mg | 48% |
| Фосфор | 118mg | 339mg | 32% |
| Клетчатка | 2.7g | 10.2g | 30% |
| Витамин A | 253µg | 28% | |
| Магний | 30mg | 136mg | 25% |
| Углеводы | 16.8g | 80.37g | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 102 IU | 13% |
| Витамин D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Калий | 122mg | 546mg | 12% |
| Калорийность | 126kcal | 342kcal | 11% |
| Натрий | 248mg | 466mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.424g | 9% |
| Кальций | 89mg | 33mg | 6% |
| Белки | 5.7g | 7.63g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Жиры | 4g | 1.87g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.908g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.357g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 70.17g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 33.04g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +865.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127% |
