Пенне или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +173% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 221% | |
| Витамин B12 | 2.01µg | 84% | |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Марганец | 0.951mg | 41% | |
| Витамин B9 | 124µg | 31% | |
| Витамин B6 | 0.303mg | 23% | |
| Витамин B3 | 3.753mg | 23% | |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Белки | 5.7g | 15.7g | 20% |
| Железо | 0.8mg | 2.41mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 19% | |
| Натрий | 248mg | 569mg | 14% |
| Фосфор | 118mg | 206mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.023g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.9g | 9% |
| Калий | 122mg | 333mg | 6% |
| Магний | 30mg | 56mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Кальций | 89mg | 136mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.44g | 4% |
| Жиры | 4g | 6.3g | 4% |
| Калорийность | 126kcal | 177kcal | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холестерин | 12mg | 5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 1.778g | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 1.26mg | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 14.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.8% |
