Сравнить продукты Пенне и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +888.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 103% | |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Белки | 5.7g | 23.9g | 36% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 9.72g | 34% |
| Жиры | 4g | 24.6g | 32% |
| Железо | 0.8mg | 3.11mg | 29% |
| Цинк | 1.1mg | 4.03mg | 27% |
| Холестерин | 12mg | 85mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 10.27g | 23% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.25mg | 19% | |
| Витамин B3 | 3mg | 19% | |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Медь | 0.123mg | 14% | |
| Фосфор | 118mg | 203mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калорийность | 126kcal | 324kcal | 10% |
| Кальций | 89mg | 9mg | 8% |
| Натрий | 248mg | 57mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Калий | 122mg | 331mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Магний | 30mg | 22mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +927% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
