Сравнить продукты Пенне и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +949.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1788% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 109% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 17.8g | 70% |
| Жиры | 4g | 41.98g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 18.88g | 45% |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Цинк | 1.1mg | 4.88mg | 34% |
| Белки | 5.7g | 21.57g | 32% |
| Холестерин | 12mg | 94mg | 27% |
| Железо | 0.8mg | 2.31mg | 19% |
| Калорийность | 126kcal | 471kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 17% | |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.452mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 12% | |
| Медь | 0.099mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Натрий | 248mg | 50mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.53g | 8% |
| Кальций | 89mg | 12mg | 8% |
| Фосфор | 118mg | 162mg | 6% |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Магний | 30mg | 15mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Калий | 122mg | 224mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
43%
Итоговая оценка минералов
20%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины